Ya estamos en octubre y en dos meses más se nos termina el año, y para muchos esto genera un agotador estrés acompañado de una falta de energía. Las fiestas de colegio, graduaciones, fiestas de empresas, matrimonios y el esperado año nuevo, generan para muchos nuevas metas, comenzar de cero y porque no, hacer un […]

Lo que hoy conocemos como Trastorno bipolar corresponde a una enfermedad del ánimo caracterizada por cambios del humor en los que alternan periodos tristeza extrema con otros euforia, existiendo ánimo estable o normal entre los episodios, por lo tanto, no corresponde a una forma de ser ni a cambios de humor frente a problemas o […]

Aunque es una de nuestras actividades más rutinarias, no se sabe bien cuál es la función central del dormir.  Se piensa que en los niños podría ayudar al desarrollo cerebral y  se sabe que nuestra capacidad para realizar actividades, nuestra salud y hasta nuestra felicidad están profundamente afectadas por la manera en que dormimos. El […]

Los cuadros ansiosos son enfermedades que acompañan al ser humano desde muy antiguo. Si bien la ansiedad tendría un principio adaptativo para poder lograr el crecimiento del individuo, generar curiosidad y lograr las metas que uno se propone, en algunos casos se alcanzan grados de malestar considerables, tanto para la persona que la padece como […]

¿Quién no se ha sentido más de alguna vez con ese mal humor constante, algo triste, un tanto bajo de energía o hasta con falta de concentración?. Para varios esto podría ser algo normal, a lo cual te vas acostumbrando, no haces nada y sigues adelante con tu día a día. ¿Te has preguntado alguna […]

El trabajo es un parte fundamental de nuestras vidas, desde la infancia se nos prepara para tener algún oficio y a él dedicamos gran parte de nuestra etapa adulta. Esta actividad no sólo nos permite tener un sustento, puede ayudarnos a definir nuestra identidad y a forjar lazos humanos que persistirán por décadas.Sin embargo, hay […]

No es raro que escuchemos a los adultos mayores que conocemos (personas mayores de 60 años) hablando de los medicamentos que deben usar por sus distintas enfermedades, en relación a sus costos u olvidos al tomarlos. De hecho, es común que usen más de cinco tipos de fármacos al día, a lo que se le […]

Hoy en día pareciera resultar que todos los niños tienen de algún modo o grado déficit atencional o hiperactividad y o sino es mejor llevarlo a una evaluación profesional para asegurarse de que todo va bien y certificar en el colegio que no tiene problemas. Ya a los 6 años y es más, muchas veces […]

Durante el confinamiento es posible que emerjan los conflictos de pareja o  puede que ya existiendo estos se intensifiquen. Una de las áreas más comúnmente afectadas en las pareja en crisis es la comunicación y  se suelen cometer errores que, en vez de resolver las diferencias, estas aumentan. Aquí algunas recomendaciones que pueden favorecer una […]