Crisis de pareja en tiempos de confinamiento

Durante el confinamiento es posible que emerjan los conflictos de pareja o  puede que ya existiendo estos se intensifiquen. Una de las áreas más comúnmente afectadas en las pareja en crisis es la comunicación y  se suelen cometer errores que, en vez de resolver las diferencias, estas aumentan. Aquí algunas recomendaciones que pueden favorecer una […]

Derivaron a mi hijo por deficit atencional e hiperactividad!: que hago?

Hoy en día pareciera resultar que todos los niños tienen de algún modo o grado déficit atencional o hiperactividad y o sino es mejor llevarlo a una evaluación profesional para asegurarse de que todo va bien y certificar en el colegio que no tiene problemas. Ya a los 6 años y es más, muchas veces […]

Uso de Fármacos en Adultos Mayores

No es raro que escuchemos a los adultos mayores que conocemos (personas mayores de 60 años) hablando de los medicamentos que deben usar por sus distintas enfermedades, en relación a sus costos u olvidos al tomarlos. De hecho, es común que usen más de cinco tipos de fármacos al día, a lo que se le […]

Síndrome de Burnout o Desgaste Profesional

El trabajo es un parte fundamental de nuestras vidas, desde la infancia se nos prepara para tener algún oficio y a él dedicamos gran parte de nuestra etapa adulta. Esta actividad no sólo nos permite tener un sustento, puede ayudarnos a definir nuestra identidad y a forjar lazos humanos que persistirán por décadas.Sin embargo, hay […]

Comiendo para ser feliz

¿Quién no se ha sentido más de alguna vez con ese mal humor constante, algo triste, un tanto bajo de energía o hasta con falta de concentración?. Para varios esto podría ser algo normal, a lo cual te vas acostumbrando, no haces nada y sigues adelante con tu día a día. ¿Te has preguntado alguna […]

Trastornos de Ansiedad

Los cuadros ansiosos son enfermedades que acompañan al ser humano desde muy antiguo. Si bien la ansiedad tendría un principio adaptativo para poder lograr el crecimiento del individuo, generar curiosidad y lograr las metas que uno se propone, en algunos casos se alcanzan grados de malestar considerables, tanto para la persona que la padece como […]

Insomnio

Aunque es una de nuestras actividades más rutinarias, no se sabe bien cuál es la función central del dormir.  Se piensa que en los niños podría ayudar al desarrollo cerebral y  se sabe que nuestra capacidad para realizar actividades, nuestra salud y hasta nuestra felicidad están profundamente afectadas por la manera en que dormimos. El […]

Trastorno bipolar

Lo que hoy conocemos como Trastorno bipolar corresponde a una enfermedad del ánimo caracterizada por cambios del humor en los que alternan periodos tristeza extrema con otros euforia, existiendo ánimo estable o normal entre los episodios, por lo tanto, no corresponde a una forma de ser ni a cambios de humor frente a problemas o […]

¿Qué es la terapia ocupacional?

En términos muy simples podríamos decir que es un tratamiento que promueve la salud y favorece la calidad de vida mediante la habilitación de ocupaciones significativas y el desarrollo de un proyecto de vida satisfactorio para la persona. Es una profesión que se encarga de facilitar y/o mejorar el desempeño de las personas en sus […]

Cambios en mi alimentación, por donde parto

Ya estamos en octubre y en dos meses más se nos termina el año, y para muchos esto genera un agotador estrés acompañado de una falta de energía. Las fiestas de colegio, graduaciones, fiestas de empresas, matrimonios y el esperado año nuevo, generan para muchos nuevas metas, comenzar de cero y porque no, hacer un […]

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